Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl regelmatig op pad in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

Wethouder Marcel Meurkens Gemeente Beek

Mevrouw Lexis-Deuzings

Wethouder Ivo Tillie Gemeente Sittard-Geleen

Nieuws

Inspirerende Lezing "Voluit Leven in de Palliatieve Fase" in Toon Hermans Huis

Op woensdagavond 13 november vond in het Toon Hermans Huis Sittard een indrukwekkende en inspirerende lezing plaats, verzorgd door Erik Huisman. Met zijn verhaal "Voluit leven met kanker" raakte hij iedereen in de zaal. Kanker kan iedereen overkomen, en juist daarom liet Erik zien hoe het mogelijk is om, ondanks een zware diagnose, het leven vol vreugde en betekenis te blijven omarmen

Lees meer

Maak wandelen een gewoonte met de Ommetje-app!

Deze maand heeft de Ommetje-app van de Hersenstichting een bijzondere mijlpaal bereikt: het 150 miljoenste ommetje is gemaakt! Sinds de lancering in 2020 heeft de app al meer dan 1,7 miljoen downloads behaald, waarmee gebruikers samen maar liefst 315 miljoen kilometer hebben gewandeld — dat is ongeveer 3.750 keer rond de aarde! Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder is sinds het begin betrokken bij de ontwikkeling van de app en deelt daarin waardevolle tips en hersenweetjes om uw hersenen gezond te houden.

Lees meer

Gratis reanimatietraining in Fortuna Sittard Stadion – redt levens in uw buurt!

Elke week krijgen ongeveer 300 Nederlanders een plotselinge hartstilstand. Weet u wat u moet doen als dit gebeurt bij een familielid, buurman of collega? Snelle hulp kan levens redden! Daarom nodigen we u uit om op vrijdag 29 november 2024 een gratis reanimatietraining te volgen in het Fortuna Sittard Stadion.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Praat over later, leef nu: Zelfredzaamheid in de Westelijke Mijnstreek

In de Westelijke Mijnstreek willen veel 50-plussers ook in de toekomst de regie over hun leven behouden. Maar wat betekent zelfredzaamheid in de praktijk? En hoe kan praten over later u helpen om ook later zelfstandig te blijven? We spraken met verschillende inwoners uit de regio die hun ervaringen en inzichten deelden over dit belangrijke onderwerp. Voor hen staat zelfredzaamheid centraal, ondersteund door initiatieven van het Knooppunt Informele Zorg en het Sociaal Plein, die helpen om het gesprek over de toekomst te openen.

Lees meer

Samen voor elkaar: de kracht van mantelzorg

Mevrouw Habets, geboren en getogen in de gemeente Sittard-Geleen, staat elke dag klaar voor haar man, die door een herseninfarct halfzijdig verlamd is geraakt. Haar leven, dat ooit vol activiteiten zat, is nu veranderd in een zorgzaam bestaan waarin ze haar man ondersteunt in zijn herstel. Zoals veel mantelzorgers herkent zij de uitdagingen die bij deze rol komen kijken.

Lees meer

De eerste stap tegen eenzaamheid

In de regio Sittard-Geleen woont de 72-jarige meneer Jansen, een man die de laatste maanden van zijn leven met een grote schaduw heeft moeten omgaan. Na het recente verlies van zijn vrouw, met wie hij meer dan veertig jaar samen was, voelt hij zich steeds vaker alleen. Hun gezamenlijke levensdroom om samen oud te worden, is plotseling veranderd in een strijd tegen eenzaamheid.

Lees meer