Gezond en vitaal ouder worden in de regio 046

Ouderen wonen steeds langer thuis. Zingeving, zelfstandigheid, betekenisvol meedoen, zelfredzaamheid en regie over het eigen leven houden, zijn daarbij belangrijk. Tegelijkertijd spelen eenzaamheid en beperkingen in mobiliteit een grote rol. Om gezond en vitaal ouder te worden is (vroegtijdige) hulp én de juiste informatie onmisbaar. Dat bieden wij u op dit platform.

Vitaalin046.nl is dé plek waar volwassenen van 50 jaar en ouder, die wonen in de regio 046, informatie kunnen vinden over gezond en vitaal ouder worden. Belangrijke thema’s - die u in het menu kunt kiezen - komen aan bod. Per thema leest u relevante informatie en belangrijk nieuws. Ook ontdekt u welke activiteiten in de regio 046 worden georganiseerd. Doel is u te helpen bij het zelfstandig, veerkrachtig, gezond en vitaal ouder worden.

Op Vitaalin046.nl stellen organisaties en zorgprofessionals hun kennis en ervaring beschikbaar voor inwoners van de regio 046.
Voor u als beroepskracht of vrijwilliger is dit platform een handig hulpmiddel ter ondersteuning of verwijzing van uw cliënten.
Heeft u als inwoner informatie die nuttig is voor anderen en die u graag wilt delen? Laat het ons dan zeker weten.

Wat betekent vitaal ouder worden voor u?

Hoe voelt ú zich? Bent u lichamelijk, mentaal en sociaal actief?
Deze vragen zijn belangrijk om vitaal en gezond ouder te worden. Vitaliteit betekent energie hebben om te leven.
Lichamelijk en geestelijk goed voelen, zonder dat uw leeftijd u beperkt in wat u graag wilt en (nog) kunt.

We zijn met Vitaalin046.nl op pad gegaan in de regio 046 om 50-plussers te vragen wat vitaliteit voor ze betekent
en hoe zij zorgen voor een vitaal en gezond leven. Misschien vindt u herkenning in deze beelden of
hoort u tips om zelf een vitale en gezonde toekomst tegemoet te gaan.

Bekijk de filmpjes en laat u inspireren!

Wethouder Marcel Meurkens Gemeente Beek

Mevrouw Lexis-Deuzings

Wethouder Ivo Tillie Gemeente Sittard-Geleen

Nieuws

Gemeente Beek biedt mantelzorgers waardering voor inzet 2024

Bent u mantelzorger van een zorgvrager in de gemeente Beek? Dan kunt u voor 2024 mogelijk een waardering van maximaal 100 euro (in de vorm van een cadeaukaart van Ondernemend Beek) ontvangen voor uw zorg en inzet. Uw zorgvrager kan een aanvraag indienen tot 1 mei 2025. Er zijn voorwaarden verbonden aan deze attentie, zoals ingeschreven staan bij Steunpunt Mantelzorg. Hieronder leest u welke voorwaarden nog gelden en meer informatie over deze waardering.

Lees meer

Terugblik: succesvolle Wijksafari Sittard Oost

Op zondag 13 april heeft de vierde editie van de Wijksafari in de Baandert (Sittard Oost) plaatsgevonden. Met wederom een succesvolle opkomst heeft iedereen genoten van het programma. Het was een wereldreis door de wijk; elkaar ontmoeten, bewegen, plezier en verbinden stond centraal. 

Lees meer

Creatief of actief bezig zijn en kennis opdoen bij Volksuniversiteit Maasland

Heeft u interesse om creatieve of educatieve cursussen te volgen zoals tekenen & schilderen, bloemschikken, beeldhouwen, naaien of wol vilten? Of bent u op zoek naar iets sportiefs zoals cultuurhistorisch wandelen, cursus mindfulness of bridge? Volksuniversiteit Maasland biedt ieder wat wils.

Lees meer

Werk mee aan Vitaalin046.nl

Het doel van het platform Vitaalin046.nl is om alle 50-plussers uit de regio 046 vroegtijdig te informeren zodat ze veerkrachtig om kunnen gaan met veranderingen in hun leven naarmate ze ouder worden. Samen met hun omgeving, met de focus op eigen regie en het bij elkaar brengen van de juiste expertise op het juiste moment. Als beroepskracht of vrijwilliger kunt u de informatie op dit platform gebruiken ter ondersteuning of verwijzing van uw patiënten of cliënten.

beroeps­krachten vrij­willigers

Onze partners

De informatie op Vitaalin046.nl wordt aangeboden door samenwerkende partners.
Wilt u ook partner worden? Laat het ons weten.

Artikelen

Belangrijke ingrediënten om gezond en vitaal ouder te worden

Er is steeds meer aandacht voor gezond en vitaal leven. En dat is belangrijk, want iedereen wil blijven meedoen en genieten. Ook op latere leeftijd. Dat geldt vast ook voor u. Maar weet u niet waar te beginnen? Of welke stappen, klein of groot, u kunt zetten om gezonder te leven en vitaal ouder te worden? Hieronder leest u enkele tips.

Lees meer

Hoe houdt ú uw brein fit?

Het is mogelijk dat uw geheugen u in de steek laat naarmate u ouder wordt. Dit betekent echter niet dat u niets kunt doen om uw brein actief te houden. Integendeel: er zijn voldoende oefeningen om ervoor te zorgen dat uw geheugen verbetert. In dit artikel leest u waarom dit belangrijk is en hoe u zelf uw hersenen kunt trainen om vitaal ouder te worden.

Lees meer

Zoekt u een plek om kennis te vergaren en te delen?

Dan is een studiekring 50+ wellicht iets voor u. Met een vaste groep van 10 tot 15 mensen ontdekt u nieuwe dingen, gaat u zich daarin verdiepen en wisselt u kennis met elkaar uit. Op woensdag 5 februari vindt om 11.00 uur in bibliotheek Ligne in Sittard een informatiebijeenkomst over de studiekring plaats. Iedereen van 50 jaar en ouder is welkom, deelname is gratis.

Lees meer